Что сближает людей? Наверное, схожее видение, чувства, которые они разделяют и, конечно же, одна общая страсть. В сегодняшнем выпуске нашего незатейливого и искреннего проекта Tucano Coffee Talks мы поговорим о самопознании.
Наш гость, Игор Бабилев,практикует и преподает Йогу. Влюбился он в эту древнейшую практику не сразу, но зато навсегда. Если бы нам посчастливилось получить хотя бы частицу энергии и страсти которые кипят в этом человеке, мы бы достигли многого.
Существует много ответов на вопрос “что есть Йога?”. У каждого из нас он разный. И у Игоря есть свой ответ и мы склонны думать, что он ближе всего к истине. Йога – это не секта и не кружок людей, глотающих сабли или раскаленные угли. Это гармония, которую ты достигаешь только со временем. Это особое отношение к всему, что тебя окружает.
“На первый взгляд, Йога может сделать тебя сильнее, выносливее, гибче. Но со временем, эта практика успокаивает, уравновешивает, помогает тебе достичь гармонии с самим собой”, объясняет Игорь.
Мы приглашаем тебя в особый мир, где ты сможешь открыть для себя много полезной информации о Йоге. Узнай, какова разница между Йогой, Пилатесом и Акройогой, как познать себя, что подразумевает философия Йоги, чем отличается каждая из местных школ Йоги, как сфокусироваться на здоровье, как бороться с болью в спине, какова цель медитаций и как их правильно проводить. Мы приглашаем тебя на полноценную беседу о целебных эффектах Йоги. Приятного просмотра!
